Внимание: здоровье!
Родителям и ученикам о туберкулезе.
Компьютер в школе
Информационные технологии входят в жизнь школьника с первого класса, согласно новому стандарту. Но врачи уже сейчас бьют тревогу и предупреждают родителей и педагогов о проблемах. Как совместить требования двух очень важных документов для школы – ФГОСы и СанПиНы?
(далее…)
Как не посадить зрение
Наверно, у многих в школе возникают проблемы со зрением. В один прекрасный день вы вдруг переставали видеть написанное на доске. Вы и родители, наконец-то, поняли, что зрение начало изменяться в худшую сторону.
Причин этому может быть много, но рассмотрим те, которые легко можно исправить.
Зрение зависит от полноценного кровоснабжения головного мозга, которое зависит от осанки. Не зря учителя заставляют сидеть за партой правильно, с прямой спиной и держать ее во время урока.Бывает так, что сидеть неудобно: то ли парта не по размеру, то ли стул ли не подходящий, то ли неправильно сидим. В результате ученики начинают слишком низко наклоняться, утыкаясь в тетрадку буквально носом. Если так писать и читать постоянно, то близорукость обеспечена.
А потому совершенно необходимы правильный письменный стол и правильный стул, благодаря которым положение спины, рук и ног при занятиях тоже будут правильными.
Кстати, ноги должны стоять на полу прямо так, чтобы между бедром и голенью образовывался прямой угол.
Что касается освещения, то стол лучше располагать слева от окна, чтобы тень от руки не падала на тетради и учебники особенно при письме. Настольную лампу также следует располагать слева.
Все это показано в замечательном испанском ролике «Ноутбук дома»
Есть еще одна причина: нагрузка школьная — это нагрузка на глаза. Для учеников начальной школы желательно в середине урока провести гимнастику для глаз.
Занятия в школе, а потом домашние задания, которые сейчас стали объемными, увеличивают нагрузку на глаза. Присоединяемся и делаем зарядку для глаз!
Смотрим и повторяем:
Берегите здоровье, а особенно глаза!
Осенние простуды
Лето с курортными наслаждениями, с бархатным солнечным теплом закончилось. Промелькнула и милая улыбка бабьего лета. Закончились путешествия в солнечные края, и мы попали в родную слякотную непогоду. Преодолеть законы природы выше наших сил. К ним надо приспосабливаться. Кстати, наши предки считали осень самым здоровым и благополучным временем года. Период изобилия даров садов и огорода.
(далее…)
Сколиоз
Сколиоз сегодня – явление распространенное. Многие родители, зная о таком диагнозе ребенка, не уделяют должного внимания этой проблеме. Однако, как любая другая болезнь, сколиоз может прогрессировать, приводя к деформации скелета и влияя на общее состояние детского организма.Все средства хороши с борьбе с ОРЗ
Погода нас совсем не балует; пришел холод, а вместе с ним дождь и даже со снегом.
Теперь ждем ОРЗ, они себя не заставят ждать. Но нам надо знать уже сейчас что нам может помочь в борьбе с простудой. Вспомним рецепты народной медицины.
(далее…)
Если болит горло и слезятся глаза
Никто не любит простужаться. Кому понравится ходить с насморком или кашлем!А еще у простуженного человека болит горло, поднимается температура, краснеют и слезятся глаза.
Иногда при сильной простуде болят мышцы во всем теле. Каждому известно, что при простуде нельзя гулять,
нельзя ходить в школу, в кино и в гости.
На пороге грипп
После теплой и длительной осени, как всегда вдруг, пришли холода. Наш организм не может сразу принять эти быстрые изменения и легко сдается при первой атаки вирусов. Врач, которого мы вызвали утром, ставит нам диагноз. И возможно это грипп. Мы всегда что-то знаем о болезни от друзей, родителей, знакомых. Но прочитаем статью специалиста – врача и встретим грипп с полным знанием дела.
(далее…)