Первый день весны!

Мы пережили зиму и плавно перешли в весну, которая ждет нас со своими праздниками, буднями и началом экзаменов.

Для выпускников начинаем обратный отчет: до первого ЕГЭ осталось 86 дней. Последние новости ЕГЭ :

1) Минобрнауки сохранит награждение золотыми медалями выпускников школ

2) Рособрнадзор опубликовал черный список (скачать список) из 126 вузов, чьи лицензии исключены из реестра, и куда будущим студентам не стоит подавать документы на поступление.

3) Ливанов одобрил московский проект трех разных уровней математики в школе. Этот проект носит название “Понятная математика”. Ученики 5-11-х классов смогут сами выбрать, на каком уровне им осваивать предмет: для повседневной жизни, для использования в будущей профессии или же для поступления в профильные вузы.

Немного о завтраках

Некоторые ученики, особенно девушки, считают, что завтраком можно пренебречь, зато фигура весной и летом будет идеальной. Стоит ли игнорировать советы родителей, которые каждое утро талдычат – “С утра надо завтракать!”.

Так ли это? Что говорит об этом наука?

Озадачились завтраками подростков исследователи из Швеции. Их заинтересовала связь между завтраком в детстве и метаболическим синдромом у взрослых. И для начала стоит объяснить, что такое метаболический синдром.

Под метаболическим синдромом понимается ряд нарушений, которые развивают риск сердечно-сосудистых заболеваний и ожирения. У людей больных метаболическим синдромом плохо усваивается инсулин, отвечающий за поступление глюкозы в клетку. Несмотря на то, что в крови много глюкозы, она не поступает в клетку в нужном количестве, а осаждается в виде жира в области живота. Жир, в свою очередь, связывает инсулин, сокращая таким образом еще больше поступление глюкозы в клетки организма.

Иначе говоря, исследователи решили выяснить зависимость насколько вероятно, что ты, отказавшийся от завтрака перед школой, будешь к 40 годам жирным и с отдышкой. Результаты показали, что отказ от завтрака или легкий перекус на 68% повышает риск стать жирным и сердечником во взрослом возрасте. Те дети, которые плотно завтракали, во взрослой жизни практически не сталкивались с такими проблемами.

источник

Полноценный завтрак улучшает математические навыки!

Ученые, проведя эксперимент, установили, что те, кто не отказывался от утреннего приема пищи, лучше справились с несколькими десятками математических задач в более краткий срок, чем их сверстники, пропускавшие завтрак. Советуем: завтракать обязательно!